✨ NEUE SPORTANGEBOTE AB MAI ✨
👶🌿 NEU: Mama-Fitness – Outdoor & Indoor
Endlich wieder aktiv werden, frische Luft genießen und dabei dein Kind einfach mitbringen?
Unser neues Mama-Fitness-Angebot macht genau das möglich!
🌳 Freitag | 16:00 – 17:00 Uhr
Buggy-Workout im Forstwald
Bauch, Beine, Beckenboden, Bizeps, Rücken & Booty trainieren zwischen den Bäumen, mit frischer Luft und guter Laune.
🏠 Mittwoch | 16:15 – 17:15 Uhr | Halle Bellenweg 2/3
Bauch, Beine, Po & Co. – plus Kids!
Während du trainierst, richten wir eine kleine Spielecke für die Kinder ein.
💪 Gemeinsam fit werden
💚 Bewegung an der frischen Luft
👶 Mit oder ohne Kind möglich
Start ab 6. Mai
Voraussetzung: Abgeschlossene Rückbildungsgymnastik und Freigabe durch den Frauenarzt
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⚽💚 NEU: Mädchen-Fußball bis 12 Jahre
Du hast Lust auf Fußball aber lieber in einer reinen Mädchenmannschaft?
Dann bist du bei uns genau richtig!
🌟 Spaß am Spiel
🌟 Neue Freundinnen finden
🌟 Fußball lernen & gemeinsam wachsen
Egal ob Anfängerin oder schon mit Erfahrung bei uns steht der Spaß im Vordergrund!
Wir freuen uns riesig auf viele neue Gesichter!
Kommt gerne zum Schnuppern vorbei! 💚
Anfängerkurs Laufen
Schluss mit Ausreden – jetzt ist DEIN Moment! 🏃♂️🔥 Am 14.04. starten wir gemeinsam – und vielleicht ist genau das der Anfang, auf den du gewartet hast. Raus aus dem Alltag, rein in die Bewegung. Den Kopf frei bekommen, den Körper spüren und Schritt für Schritt stärker werden. Du musst nicht fit sein. Du musst nicht schnell sein. Du musst nur den ersten Schritt machen – den Rest gehen wir gemeinsam. 🙌 Dich erwartet kein Drill, sondern ein lockerer Einstieg, echte Motivation und eine Gruppe, die dich mitzieht, wenn es mal schwerfällt. Und genau das macht den Unterschied: Du bleibst dran – und merkst, wie gut es dir tut. 📍 Treffpunkt: Bellenweg / Eichenallee (Forstwaldschule) ⏱️ Dauer: ca. 1 Stunde Also: Schuhe an, Zweifel aus – und einfach loslaufen. 👉 14.04.26/17:30 Uhr – wir stehen bereit. Komm dazu!
Schülerwaldlauf der 53. ste
Am 15.03. fand bei tollem Wetter der 53. Schülerwaldlauf im Krefelder Forstwald statt. Der beliebte und traditionelle Lauf lockte über 300 sportbegeisterte Kinder und Jugendliche in den Forstwald. Diese große Zahl der Teilnehmer ist eine Bestätigung für den DJK VfL Forstwald, den richtigen Weg eines gesundheitsfördernden Sports eingeschlagen zu haben und nebenher Spaß und Freude am Wettkampf zu vermitteln. Auch lassen die strahlenden Gesichter der Sieger und Finisher den großen Arbeitseinsatz vergessen. Die ersten drei Sieger erhielten eine Medaille und wie alle anderen Läufer eine Urkunde. Über das traditionelle T-Shirt freuten sich alle Läufer.
In insgesamt 9 Läufen drehten die Kinder ihre Runden und der eine oder andere hat seine persönliche Bestzeit übertroffen. Die ganz Kleinen ab 4 Jahren liefen 150 Meter bis zum Wendepunkt und wieder zurück über die Ziellinie, oft mit einem breiten Lächeln im Gesicht. So soll es auch sein. Je nach Alter variierten die weiteren Distanzen von 600 - 1600 Metern. Die „Großen“ 12 bis 15 jährigen zeigten im letzten Lauf teils recht beachtliche Leistungen.
Wir würden uns freuen auch im m nächsten Jahr alle wieder bei uns im Wald begrüßen zu dürfen.
In insgesamt 9 Läufen drehten die Kinder ihre Runden und der eine oder andere hat seine persönliche Bestzeit übertroffen. Die ganz Kleinen ab 4 Jahren liefen 150 Meter bis zum Wendepunkt und wieder zurück über die Ziellinie, oft mit einem breiten Lächeln im Gesicht. So soll es auch sein. Je nach Alter variierten die weiteren Distanzen von 600 - 1600 Metern. Die „Großen“ 12 bis 15 jährigen zeigten im letzten Lauf teils recht beachtliche Leistungen.
Wir würden uns freuen auch im m nächsten Jahr alle wieder bei uns im Wald begrüßen zu dürfen.